Calories Yaourt aromatisé avec édulcorants 0% MG
Catégorie d'aliments : Yaourts et spécialités laitières type yaourts
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : 54.5 calories
100 grammes d'yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg apportent une valeur énergétique de 54.5 calories ou kilocalories ou 232 kilojoules.
Pour brûler 54.5 calories, il faut:
- marcher environ 14 minutes
- courir environ 5 minutes
- pédaler environ 10 minutes
- faire du fitness environ 4 minutes
Calculez vos dépensez caloriques
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.53 g |
| Glucides | 8.29 g |
| - dont sucres | 4.23 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | traces g |
| Lipides | 0.06 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.038 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 85.2 g |
| Alcool | 0 g |
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : apport en vitamines
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 2 μg | 0.25% |
| Béta-carotène (provitamine A) | < 8 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 1.25 μg | 25% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : apport en minéraux
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : teneur en minéraux
minéraux | yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 141 mg | 17.63% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | < 0.1 | 10% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 15.1 μg | 10.07% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 57.5 mg | - |
| Zinc | 0.52 mg | 5.2% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.15 mg | 0.02% |
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.038 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
yaourt aromatisé avec édulcorants 0% mg : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 1 g |
| Cendres | 0.91 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.
