Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
 

 

Calories Yaourt nature 0% MG

Catégorie d'aliments : Yaourts et spécialités laitières type yaourts

yaourt nature 0% mg  

yaourt nature 0% mg : 39.4 calories

100 grammes d'yaourt nature 0% mg apportent une valeur énergétique de 39.4 calories ou kilocalories ou 168 kilojoules.

Pour brûler 39.4 calories, il faut:

  • marcher environ 10 minutes
  • courir environ 4 minutes
  • pédaler environ 7 minutes
  • faire du fitness environ 3 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

yaourt nature 0% mg : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'yaourt nature 0% mg

yaourt nature 0% mg : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines4.82 g
Glucides4.1 g
- dont sucres4.1 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentairestraces g
Lipides0.064 g
- dont cholestérol2 mg
- dont acides gras saturés0.041 g
- dont acides gras monoinsaturés0.018 g
- dont acides gras polyinsaturés0.0018 g
Eau88.9 g
Alcool0 g

yaourt nature 0% mg : apport en vitamines

yaourt nature 0% mg : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 3 μg0.38%
Béta-carotène (provitamine A) < 8 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0.8 μg16%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10.2 μg0.27%
Vitamine K20.1 μg0.13%
Vitamine B1 (thiamine)0.042 mg3.82%
Vitamine B2 (riboflavine)0.24 mg17.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.26 mg1.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.44 mg7.33%
Vitamine B60.065 mg4.64%
Vitamine B9 (folates totaux)28 μg14%
Vitamine B120.29 μg11.6%

yaourt nature 0% mg : apport en minéraux

yaourt nature 0% mg : teneur en minéraux

minéraux

yaourt nature 0% mg
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 129 mg16.13%
Chlorure 135 mg16.88%
Cuivre0.00830.83%
Fer0.1 mg0.71%
Iode20 μg13.33%
Magnésium13.6 mg3.63%
Manganèse0.0026 mg0.13%
Phosphore105 mg15%
Potassium182 mg9.1%
Sélenium< 4.5 μg8.18%
Sodium57.3 mg-
Zinc0.46 mg4.6%
Sel (chlorure de sodium)0.14 mg0.02%

yaourt nature 0% mg : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.041 g
- dont AG butyrique0.0021 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0.0017 g
- dont AG caprylique0.00085 g
- dont AG laurique0.0025 g
- dont AG myristique0.0051 g
- dont AG palmitique0.021 g
- dont AG stearique0.0076 g
Acides gras monoinsaturés0.018 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.0018 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

yaourt nature 0% mg : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques1.16 g
Cendres0.93 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vos commentaires


Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.