Calories Zeste d'orange confit

Catégorie d'aliments : Confiseries non chocolatées

zeste d'orange confit : 336 calories

100 grammes de zeste d'orange confit apportent une valeur énergétique de 336 calories ou kilocalories ou 1430 kilojoules.

Pour brûler 336 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de zeste d'orange confit

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	0.2 g
Glucides	82.7 g
- dont sucres	82.7 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	1.1 g
Lipides	0.2 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	0.02 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.04 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.04 g
Eau	16 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	120 μg	-
Vitamine C	3 mg	3.75%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	0 mg	0%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.07 mg	6.36%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.05 mg	3.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.2 mg	1.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0 mg	0%
Vitamine B6	0 mg	0%
Vitamine B9 (folates totaux)	0 μg	0%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	zeste d'orange confit teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	65 mg	8.13%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0	0%
Fer	1.5 mg	10.71%
Iode	0 μg	0%
Magnésium	0 mg	0%
Manganèse	0 mg	0%
Phosphore	5 mg	0.71%
Potassium	24 mg	1.2%
Sélenium	0 μg	0%
Sodium	27 mg	-
Zinc	0.1 mg	1%
Sel (chlorure de sodium)	0.068 mg	0.01%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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