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Calendrier menstruel - calculer ma date d'ovulation

Maîtrisez parfaitement votre fécondité, en s'appuyant sur notre calendrier menstruel, qui vous permettra de calculer vos jours fertiles, la date de l'ovulation et de nidation éventuelle, la date à partir de laquelle vous pouvez faire un test de grossesse. Vous pourrez calculer aussi très facilement la date présumée de vos prochaines règles.

calendrier intime

Vous souhaitez connaître la date de votre prochaine ovulation pour mettre toutes les chances de votre côté dans une tentative de concevoir un bébé ? Ou bien, au contraire, vous voulez éviter de le mettre en route dans le cas où vous ne prendriez pas la pilule ni autre méthode contraceptive hormonale ? Le calendrier cycle menstruel vous permettra de définir avec une grande probabilité la date de votre prochaine ovulation ainsi que les jours lors desquels vous serez la plus fertile. Bien sûr, pour cela il vous faut connaître la date de vos dernières règles et la durée de votre cycle menstruel.

Calculez la date de votre prochaine ovulation

Entrez le jour de vos dernières régles :

Votre cycle dure jours.

Si vous utilisez le calendrier du cycle menstruel pour éviter de tomber enceinte, sachez qu'il est d'une efficacité contraceptive assez limitée, puisqu'elle s'appuie sur des prévisions, non pas sur les faits. La date d'ovulation dépend de la durée de votre cycle, qui peut être perturbée par des facteurs physiques et environnementaux, telles les maladies, le stress, les voyages, la prise de médicaments etc …

Ce calendrier du cycle menstruel ne remplace en aucun cas un avis médical.

Pour bien comprendre votre cycle menstruel, il faut vous approprier deux termes importants, qui sont ovulation et fécondation. Ainsi, vous serez capable de connaître la meilleure période pour concevoir un enfant. Si, au contraire, vous ne souhaitez pas encore devenir maman, vous saurez quand le risque de tomber enceinte est le plus grand lors des rapports non protégés.

Le cycle menstruel débute le premier jour des règles et dure en moyenne 28 jours, sa durée peut néanmoins varier d'une femme à l'autre. Ainsi, si vos règles débutent le premier jour du mois et que votre cycle dure 26 jours, vos règles suivantes tomberont le 27ème jour du même mois.

Ovulation

On appelle l'ovulation la phase du cycle lors de laquelle l'ovule, appelé aussi l'ovocyte est expulsé par l'ovaire. La durée de vie d'un ovocyte s'étend de 12 à 24 heures. Le processus d'ovulation débute à la puberté et dure en continu jusqu'à la ménopause. Néanmoins, des moyens contraceptifs hormonaux comme la pilule, le patch, l'implant ou l'anneau contraceptif empêchent l'ovulation. Il est important de savoir que les spermatozoïdes peuvent habituellement survivre dans le col de l’utérus pendant une durée de trois à cinq jours. Résultat, une conception est possible durant les 5 jours avant et un jour après la date présumée de l'ovulation. Néanmoins, la meilleure période de fécondité s'étend du jour avant et le jour après l'ovulation.

Fécondation

La fécondation est le processus de fusion entre l'ovule et le spermatozoïde qui créent une cellule unique qui, si elle survit, plus tard deviendra l'embryon. Lorsque la fécondation a eu lieu, une hormone de grossesse, l'HCG commence à être produite. L'HCG permet de garder l'endomètre inchangé pour lui permettre d'accueillir le futur embryon, qui y descendra par l'une des trompes. Ce voyage durera environ six jours. Si la fécondation n'a pas eu lieu, le surplus de la muqueuse de l'utérus produit pour accueillir initialement l'embryon sera évacué sur quelques jours, durant les règles.

Nidation

Si la fécondation a bien eu lieu et une fois son voyage dans la trompe terminé, l’œuf flotte dans l’utérus à la recherche du meilleur emplacement, puis s'y s'installe définitivement. Sa croissance peut débuter. L'utérus s'est préparé à cet événement dès la libération de l'ovule. Cette installation de l’œuf dans l'utérus s'appelle la nidation. Il est important de savoir que si vous ne désirez pas avoir d'enfant en ce moment, que même à cette étape, rien n'est encore joué et qu'il existe des moyens contraceptifs qui empêchent la nidation, comme le stérilet, la pilule sans œstrogènes, la pilule du lendemain et la pilule du surlendemain. Si toutefois la grossesse est désirée, le voyage de la vie débute et durera en moyenne 38 à 40 semaines, puis votre bébé naîtra.

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