Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments
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Calories Chips de maïs ou tortilla chips
Catégorie d'aliments : Biscuits salés apéritifs
chips de maïs ou tortilla chips : 495 calories
100 grammes de chips de maïs ou tortilla chips apportent une valeur énergétique de 495 calories ou kilocalories ou 2070 kilojoules.
Pour brûler 495 calories, il faut:
- marcher environ 125 minutes
- courir environ 46 minutes
- pédaler environ 91 minutes
- faire du fitness environ 40 minutes
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chips de maïs ou tortilla chips : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de chips de maïs ou tortilla chips
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nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.56 g |
| Glucides | 59.5 g |
| - dont sucres | 2.62 g |
| - dont amidon | 56.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 4.19 g |
| Lipides | 24.7 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.98 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9.99 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3.25 g |
| Eau | 2.6 g |
| Alcool | 0 g |
chips de maïs ou tortilla chips : apport en vitamines
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vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 1 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 5.85 mg | 48.75% |
| Vitamine K1 | 11.2 μg | 14.93% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.098 mg | 8.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.087 mg | 6.21% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.39 mg | 8.69% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.47 mg | 7.83% |
| Vitamine B6 | 0.17 mg | 12.14% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 27.5 μg | 13.75% |
| Vitamine B12 | 0.36 μg | 14.4% |
chips de maïs ou tortilla chips : apport en minéraux
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minéraux | chips de maïs ou tortilla chips
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 94.5 mg | 11.81% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.11 | 11% |
| Fer | 1.17 mg | 8.36% |
| Iode | 7.5 μg | 5% |
| Magnésium | 64.5 mg | 17.2% |
| Manganèse | 0.34 mg | 17% |
| Phosphore | 204 mg | 29.14% |
| Potassium | 228 mg | 11.4% |
| Sélenium | 2.55 μg | 4.64% |
| Sodium | 565 mg | - |
| Zinc | 1.18 mg | 11.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.42 mg | 0.18% |
chips de maïs ou tortilla chips : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.98 g |
| - dont AG butyrique | < 0.05 g |
| - dont AG caprique | 0.022 g |
| - dont AG caproique | < 0.05 g |
| - dont AG caprylique | 0.022 g |
| - dont AG laurique | 0.045 g |
| - dont AG myristique | 0.25 g |
| - dont AG palmitique | 8.71 g |
| - dont AG stearique | 0.93 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.99 g |
| - dont AG oleique | 6.31 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3.25 g |
| - dont AG linoleique | 3.23 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.025 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
chips de maïs ou tortilla chips : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.42 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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