Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments
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Calories Plat légumes avec féculent dès 6-8 mois
Catégorie d'aliments : Petits pots et plats infantiles
plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : 42.9 calories
100 grammes de plat légumes avec féculent dès 6-8 mois apportent une valeur énergétique de 42.9 calories ou kilocalories ou 180 kilojoules.
Pour brûler 42.9 calories, il faut:
- marcher environ 11 minutes
- courir environ 4 minutes
- pédaler environ 8 minutes
- faire du fitness environ 3 minutes
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plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de plat légumes avec féculent dès 6-8 mois
JS chart by amCharts plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Glucides | 6.9 g |
| - dont sucres | 2.8 g |
| - dont amidon | 3.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.1 g |
| Lipides | 0.7 g |
| - dont cholestérol | < 700 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.066 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.29 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.19 g |
| Eau | 88.6 g |
| Alcool | 0 g |
plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : apport en vitamines
JS chart by amCharts plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 1430 μg | - |
| Vitamine C | 1.87 mg | 2.34% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.0078 μg | 0.16% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.69 mg | 5.75% |
| Vitamine K1 | 1.59 μg | 2.12% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.045 mg | 4.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.98 mg | 6.13% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.18 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0.089 mg | 6.36% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 11.1 μg | 5.55% |
| Vitamine B12 | < 0.01 μg | 0.4% |
plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : apport en minéraux
JS chart by amCharts plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : teneur en minéraux
minéraux | plat légumes avec féculent dès 6-8 mois
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 27.1 mg | 3.39% |
| Chlorure | 36 mg | 4.5% |
| Cuivre | 0.04 | 4% |
| Fer | 0.3 mg | 2.14% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 11.7 mg | 3.12% |
| Manganèse | 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 28 mg | 4% |
| Potassium | 170 mg | 8.5% |
| Sélenium | 0.84 μg | 1.53% |
| Sodium | 81.9 mg | - |
| Zinc | 0.23 mg | 2.3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.2 mg | 0.03% |
plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.066 g |
| - dont AG butyrique | < 0.0002 g |
| - dont AG caprique | < 0.0002 g |
| - dont AG caproique | < 0.0002 g |
| - dont AG caprylique | < 0.0002 g |
| - dont AG laurique | < 0.0002 g |
| - dont AG myristique | < 0.0002 g |
| - dont AG palmitique | 0.045 g |
| - dont AG stearique | 0.017 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.29 g |
| - dont AG oleique | 0.29 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.19 g |
| - dont AG linoleique | 0.17 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.023 g |
| - dont AG arachidonique | < 0.0002 g |
| - dont AG EPA | 0.0011 g |
| - dont AG DHA | < 0.0002 g |
plat légumes avec féculent dès 6-8 mois : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 0.46 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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