Calories Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % MG aromatisée ail et fines herbes
Catégorie d'aliments : Fromages non affinés et spécialités fromagères
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : 404 calories
100 grammes de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes apportent une valeur énergétique de 404 calories ou kilocalories ou 1690 kilojoules.
Pour brûler 404 calories, il faut:
- marcher environ 102 minutes
- courir environ 38 minutes
- pédaler environ 74 minutes
- faire du fitness environ 33 minutes
Calculez vos dépensez caloriques
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 8.12 g |
| Glucides | 3.44 g |
| - dont sucres | 2.5 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 29.8 g |
| - dont cholestérol | 69.3 mg |
| - dont acides gras saturés | 18.4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9.16 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.47 g |
| Eau | 59.8 g |
| Alcool | 0 g |
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : apport en vitamines
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 232 μg | 29% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | < 1 mg | 1.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.4 μg | 8% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.66 mg | 5.5% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.17 mg | 12.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.56 mg | 3.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.05 mg | 3.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 28 μg | 14% |
| Vitamine B12 | 0.24 μg | 9.6% |
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : apport en minéraux
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : teneur en minéraux
minéraux | spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 76.2 mg | 9.53% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | < 0.1 | 10% |
| Fer | 0.16 mg | 1.14% |
| Iode | 10 μg | 6.67% |
| Magnésium | 7.6 mg | 2.03% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 178 mg | 25.43% |
| Potassium | 123 mg | 6.15% |
| Sélenium | 4.1 μg | 7.45% |
| Sodium | 506 mg | - |
| Zinc | 0.8 mg | 8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.33 mg | 0.17% |
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 18.4 g |
| - dont AG butyrique | 0.95 g |
| - dont AG caprique | 0.99 g |
| - dont AG caproique | 0.66 g |
| - dont AG caprylique | 0.41 g |
| - dont AG laurique | 1.17 g |
| - dont AG myristique | 3.67 g |
| - dont AG palmitique | 7.59 g |
| - dont AG stearique | 3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.16 g |
| - dont AG oleique | 5.9 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.47 g |
| - dont AG linoleique | 0.51 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.15 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0.013 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-35 % mg aromatisée ail et fines herbes : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.74 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.
