Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Tamarin fruit immature

Catégorie d'aliments : Fruits crus

tamarin fruit immature  

tamarin fruit immature : 239 calories

100 grammes de tamarin fruit immature apportent une valeur énergétique de 239 calories ou kilocalories ou 1000 kilojoules.

Pour brûler 239 calories, il faut:

  • marcher environ 60 minutes
  • courir environ 22 minutes
  • pédaler environ 44 minutes
  • faire du fitness environ 19 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

tamarin fruit immature : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tamarin fruit immature

JavaScript chart by amCharts 3.21.13Protéines: 4.37%Lipides: 0.99%Glucides: 94.64%JS chart by amCharts

tamarin fruit immature : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines2.65 g
Glucides57.4 g
- dont sucres38.8 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires5.1 g
Lipides0.6 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.24 g
- dont acides gras monoinsaturés0.17 g
- dont acides gras polyinsaturés0.056 g
Eau31.4 g
Alcool0 g

tamarin fruit immature : apport en vitamines

JavaScript chart by amCharts 3.21.13Vitamine A ou rétinolVitamine CVitamine DVitamine EVitamine K1Vitamine K2Vitamine B1 ou thiamineVitamine B2 ou riboflavineVitamine B3 ou PP ou niacineVitamine B5 ou Acide pantotheniqueVitamine B6Vitamine B9 ou Folates totauxVitamine B12051015202530354045Apport de la Valeur Nutritive Recommandé journalièreJS chart by amCharts

tamarin fruit immature : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 18 μg-
Vitamine C3.5 mg4.38%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.1 mg0.83%
Vitamine K12.8 μg3.73%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.43 mg39.09%
Vitamine B2 (riboflavine)0.15 mg10.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.94 mg12.13%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.14 mg2.33%
Vitamine B60.066 mg4.71%
Vitamine B9 (folates totaux)14 μg7%
Vitamine B120 μg0%

tamarin fruit immature : apport en minéraux

JavaScript chart by amCharts 3.21.13CalciumChlorureCuivreFerIodeMagnesiumManganesePhosphorePotassiumSeleniumZincSel, chlorure de sodium05101520253035Minéraux : Apport de la Valeur Nutritive Recommandé journalièreJS chart by amCharts

tamarin fruit immature : teneur en minéraux

minéraux

tamarin fruit immature
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 74 mg9.25%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.0868.6%
Fer2.8 mg20%
Iode0 μg0%
Magnésium92 mg24.53%
Manganèse0 mg0%
Phosphore113 mg16.14%
Potassium628 mg31.4%
Sélenium0 μg0%
Sodium28 mg-
Zinc0.1 mg1%
Sel (chlorure de sodium)0.07 mg0.01%

tamarin fruit immature : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.24 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.0065 g
- dont AG palmitique0.16 g
- dont AG stearique0.057 g
Acides gras monoinsaturés0.17 g
- dont AG oleique0.16 g
Acides gras polyinsaturés0.056 g
- dont AG linoleique0.052 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

tamarin fruit immature : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.7 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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